Tedavi için hayatını değiştirmelisin!

İltihabi romatizmal hastalıklarda bilindiği gibi önceleri kortizon tedavileri revaçtaydı, sonra olaya Salazoprin ve Metotreksat tedavileri girdi. Tabi ki kortizon tedavideki önemini kaybetmedi. Ben bu tedavilere ve ilaç bağımlısı olmaya yıllarca direndim ama kortizon kullandığım kısa dönemler oldu.

Bu yazımda 5 gün önce başladığım ve hayatımı yeniden programlamam gereken tedavimden bahsetmek istiyorum.

Yıllar içindeki deneyimlerim ve araştırmalarım sonucunda bu sene tedavim için tüm vücudumu tedavi etmem gerektiğini anladım. Sadece ağrıyı tedavi etmek zaten tedavi değil. Ağrıya sebep olan olayı tedavi etmek sorunu çözer. Bizim hastalıkta ise ağrıya sebep savunma sistemimizin yanlış çalışması… O zaman savunma sistemimizi doğru yola yönlendirecek bir tedavi gerekiyor.

Savunma sistemimiz sindirim sisteminin sağlığı ile %100 ilişkili. Bu konuda birçok kitap okudum ve kendimce katkı maddeli gıdaları, şekerli gıdaları azaltmaya başladım, unlu gıdaları daha az yemeye çalışıyordum. Ancak bilinçli bir doktorun yardımına ve takibine ihtiyacım vardı. Tek başına olan çabamla sanki aynı yerde dönüp duruyordum.

Bu ay (Mayıs 2021) benimle aynı doğrultuda düşünen ve bu doğrultuda tedavi sürecini yöneten bir Romatoloji uzmanına sonunda Allah rastlattı. Yaşasın! 🥰

Doktorum birçok tetkik sonucunda bana 2 aylık bir yaşam programı sundu. Kısaca şöyle:

1- Gluten içeren her türlü besin kesilecek. Marketlerdeki glutensiz ürünler de kullanılmayacak.

2- Tüm inek sütü ürünlerine ara verilecek. (Keçi, manda, koyun sütü ürünleri az olarak kullanılabilir.)

3- Kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı, soya içeren her türlü gıda ve soslar ve her türlü paketli gıda ve meşrubatlar kullanılmayacak.

Üçüncü madde benim için kolaydı. Ama makarnayı, böreği, poğaçayı ve peynir çeşitlerini çok seven bendenizi ilk iki madde zorlayacaktı. Ama vücudumdaki ağrılardan çok bezdiğim için kesinlikle bu tedaviyi gerçekleştirme kararı aldım. Bunlara ilaveten bazı bitkisel takviyeler de verdi doktorum.

İlk 3 gün açıkçası zorlandım, kendimi çok aç hissettim, 4. gün daha iyiydim, 5. gün biraz tansiyonumda oynamalar oldu ama günün ikinci yarısı toparladım.

Bu tedavi sayesinde amacımız hem bağırsaklarımı hem karaciğerimi, hem insülin direncimi tamir etmek… Yani çok işimiz var. 😉

Karaciğer ve insülin de nereden olaya girdi diyeceksiniz! Maalesef 3 senedir karaciğerimde yağlanma ve büyüme var ve buna bağlı sırta ve sol ön kaburga altına vuran ağrılar mevcut. İnsülin direnci de sanırım 5-6 yıldır vücudumda sahneye girdi. Kısacası vücudum bir kaos yaşıyor.

Vücuttaki bu kaosu birçok kişi yaşıyor ama sıkıntılarının yorgunluktan veya kas tutulmalarından olduğunu zannediyor. Aşırı dünya işlerinden kendisi ile uğraşamıyor. Canlanmak için devamlı kahve, çay gibi kafeinli gıdaların müptelası oluyor. Kaos, çözümsüzlüğe ulaştığında ise bir sürü ilacın esiri…

İşte ben de o kaosun bir noktasındayım. Vücutta bir sürü ağrılar, sorunlu sindirim, bitmeyen işler…

Kendimi bir çok zaman bir tepeden aşağıya doğru durduramadığım bir yuvarlanmanın içinde hissediyorum🥺. Ama artık bir şeyleri değiştirmeliyim. Evet, işler bitmiyor. Ancak vücudumu daha sağlıklı çalışan bir makineye dönüştürebilirim; sabırla, iradeyle, azimle…

Sağlıcakla kalın….